Колико цм коса израсте за месец дана

Дуга, густа коса украс је сваке жене. Али мало људи зна колико центиметара наша коса расте месечно, као и колика је стопа губитка косе дневно и да ли коса расте уопште до краја живота или до одређеног временског периода. Данас можете пронаћи одговоре на сва ова питања.

Фазе раста косе

Да бисте разумели процес раста косе, морате знати које су фазе укључене у тако важан процес.

Раст је анаген, који понекад траје до 1 године до 10 година. Ово је формирање корена у фоликулу длаке, а затим и његов активни раст.

Одмор је катаген, средња фаза. Коса је већ потпуно формирана и налази се на површини. Али његов фоликул не добија исто снабдевање крвљу као раније, а корен постепено одумире.

Пролапс је телоген, завршна фаза. Фоликул длаке се практично распао, а сама коса у сваком тренутку може испасти са коже, чиме се држи.

Колико брзо расте коса

Ако сте здрава жена без генетских болести и са правилним начином живота, коса би вам требала расти по следећој шеми:

Дневно - 0,2-0,4 милиметра;

2-3 милиметра недељно;

За месец дана - 1,1,5 центиметара;

За 1 годину - 12-12 центиметара.

Шта утиче на брзину раста косе

Наследство

Најважнија и прва ствар која утиче на стање и раст ваше косе је наследност. Ако су жене у вашој породици раније имале ћелавост или танку и слабу косу, то бисте требали очекивати и од своје.

Здравље

Ако имате здравствене проблеме у облику хроничних болести, као и њихово погоршање, тада ће све снаге тела бити усмерене на сузбијање болести.

Хормони

Са хормонском неравнотежом или недостатком женског хормона, коса на глави ће споро расти. Али на рукама, ногама и другим деловима тела - убрзано.

Лоше навике

Лоше навике имају веома штетан утицај на раст косе: пушење, прекомерна конзумација алкохола, преједање и конзумирање нездраве хране.

Исхрана

Ако једете само брзу храну, онда свакако очекујте проблеме са косом.

Шта учинити како би коса брже расла

Исхрана

Свакако вреди укључити у исхрану храну богату макро и микронутријентима. Такође и витамине група А, Е и Б. Обавезно следите исхрану уношењем хране како не бисте преоптеретили стомак.

Маске

Уз помоћ уља чичка, као и маске од сенфа, бибера, рума и ракије, они ће помоћи да се стимулише доток крви у кожу главе. Ово ће омогућити фоликулима да брже формирају косу, што ће убрзати раст косе.

Фризура

Чини се да желите да расте ваша коса, али ево савета да је потребно редовно шишати. Али ово је права истина. Ако ваша коса није дуго ошишана, онда су вам врхови већ суви и ломљиви. Свакако их треба одрезати како тело не би трошило додатне ресурсе на храњење умируће длаке.