A helyes barnulás: hogyan ne kapjon "olcsó" barnulást

Úgy tűnik, mi lehet könnyebb, mint strandra menni a tiszta nap alatt, és kitenni testét forró sugarainak! De az ilyen eljárások után valamilyen okból a kívánt barnaság nem jön be, vagy fordítva, kiderül, hogy túl „olcsó” és egyenetlen. A gyönyörű barnaságot valójában meglehetősen nehéz elérni, de ha betartja a szabályokat, fantasztikus karamell vagy csokoládé bőrszínnel térhet haza nyaralása alatt.

Hámlás

Kevesen tudják, de a strandra indulás előtt és általában a tengerhez való indulás előtt érdemes lehámozni az egész test bőrét, beleértve az arcot is. A peeling hámlasztani fogja a durva bőrt, még azokat a részecskéket is, amelyek szabad szemmel nem láthatók. Ez teszi lehetővé, hogy leleplezze az epidermisz egészséges és erős külső rétegét, és a barnaság rá fog feküdni, és nem mossa le olyan gyorsan.

Nem egyszerre!

Ne feledje, hogy az első napon nem barnulhat. Ha a legmelegebb órákban és reggeltől estig tartózkodik a napon, akkor fennáll a bőr égési sérüléseinek és minden további következményének a veszélye. A leégés egyenletesen és fokozatosan következik be, ezért legalább 10 napot el kell halasztani, 5–10 perces napozási időintervallummal (ekkor a mutató növekszik).

A megfelelő óra a gyönyörű barnaságért

Nagyon félrevezető idő, hogy a barnulást legjobban a nap legmelegebb óráiban lehet elérni. Nem. Ilyenkor nagy a valószínűsége annak, hogy egyszerűen megégeti a bőrét és napszúrást kap. A napozásra az ideális idő 7 és 23 óra, valamint 17 és 19 óra között van.

Táplálás

A szakértők azt tanácsolják, hogy sárgarépát, őszibarackot, kaliforniai paprikát és sárgabarackot használjon a szép barnulás érdekében. Ezek a termékek E -vitaminban és karotinban gazdagok, amelyek segítenek a bőrnek a kívánt tónus elérésében.

Helyes pozíció

Az egyenletes és szép barnulás érdekében nem kell a homokra feküdnie, inkább állnia kell. Ebben a helyzetben a nap egyenletesen esik a testre, és teljesen lefed minden területet. Csak meg kell fordulnia párszor 10 perc szolárium alatt, hogy a nap kellően megvilágítsa az egész testet.

Ne hagyja figyelmen kívül a védelmet!

A fényvédő mindig legyen az erszényében, ha éppen a sétányon sétál, vagy a parkban sétál. Napégés esetén 30-as SPF-es krémet kell választania (világos bőrűek számára), sötét bőr esetén a legjobb érték 10-15.

Szánjon időt zuhanyozásra

A strand után ne szaladjon egyenesen a szobájába, és zuhanyozzon le. Időt kell adni a bőrnek, hogy a barnaság megragadjon. Egy ilyen folyamat hozzávetőleges ideje 2 óra.

Barnító ápolás

A barnaság fenntartása érdekében ne használjon kemény szivacsot, bozótot, hámlasztja a bőrt, és ne használjon csiszoló kozmetikai termékeket. Ők képesek elrontani a gyönyörű bőrtónust, néhol barnás foltokat hagyva.