نصائح عالمية حول كيفية الحفاظ على سمرة الصيف

يتم تحقيق التسمير الصيفي بطريقة معقدة ودقيقة تستغرق أكثر من يوم واحد. ويا له من مؤسف عندما تأتي إلى المدينة وبعد يومين يبدأ الظل العزيز في التلاشي! لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى معرفة النصائح التي ستساعدك في الحفاظ على سمرة الصيف لفترة أطول.

الصيف تان - الميزات

إذا كنت لا تعرف كيفية صنع تان صيفي جميل بحيث لا يبدو "رخيصًا" ، فعليك قراءة مقالنا الآخر ، حيث يتم وصف التقنية بالتفصيل: أفضل تقنية الصيف تان.

لا يمكن إلغاء التقشير

تعتقد العديد من النساء خطأً أنه بعد الحصول على السمرة ، لا ينبغي تقشير الجلد بعد الآن. هذا خطأ جوهري. يجب أن يحدث تقشير الجلد مرة واحدة في ثلاثة أيام ، وبعد يوم أو ثلاثة بعد الوصول من البحر. كمستحضرات تجميل للتقشير ، تحتاج إلى اختيار مواد أكثر نعومة لا يمكن أن تكون شديدة العدوانية على بشرة الجسم.

رطوبة

ستحتاج البشرة المدبوغة إلى الترطيب أكثر من أي وقت مضى. بعد حروق الشمس ، يجب وضع كريمات الشمس على البشرة فور وصولها ، وكذلك استخدامها عند الوصول إلى المدينة. يمكنك أيضًا التقاط زيت لا يمحى يمكنه فقط تعزيز كثافة الاسمرار وزيادة ترطيب خلايا الجلد.

النظام الغذائي

لطالما لعبت التغذية دورًا مهمًا في الحفاظ على السمرة. أضف الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين والفيتامينات E و A إلى نظامك الغذائي ، مثل البطيخ والجزر والطماطم وأي نوع من المكسرات وغير ذلك. تؤثر هذه المنتجات بنشاط على الجلد وتساعد في الحفاظ على لون البشرة الجميل لفترة طويلة.

دعم الدباغة

إذا كان الوقت صيفًا أو خريفًا ، ولكن النصف الأول فقط من موسم الأمطار ، فهذا مناسب لدعم الدباغة. تحتاج إلى استخدام واقي من الشمس مع SPF 15 والذهاب للخارج ، والشرفة ، والكوخ الصيفي ، حتى تضرب الشمس جسمك. يوصى بأخذ حمام شمسي لمدة 15 دقيقة لمدة أسبوع إلى أسبوعين.

الدباغة الذاتي

هذا العنصر هو بديل لما ورد أعلاه. هذا مناسب لأولئك الفتيات اللاتي لا يحصلن على أشعة الشمس بعد الإجازة ، بسبب الجدول الزمني أو مكان الإقامة أو في بعض الأحيان لمدة عام ، لأنه يمكنك الاسترخاء في البحر خلال الإجازة الشتوية ، لذلك لا تأخذ حمام شمس خاصة عند عدت للمنزل. سيساعد التسمير الذاتي على تجديد إجراءات الشمس والحفاظ على سمرة جميلة والحفاظ عليها لفترة طويلة.

المنع!

الحظر يعني الحمامات والساونا وغرف البخار والتدليك الساخن وغيرها من الإجراءات التي يمكن أن تزيد من تبادل العرق وتؤدي إلى حقيقة أن السمرة تبدأ في التلاشي. لذلك ، حاولي تجنب مثل هذه الأماكن والأحداث أثناء الدباغة.

قل لا للروح الساخنة!

من الآن فصاعدًا ، ممنوع الاستحمام بالماء الساخن. سيعمل الماء الساخن بنفس الطريقة الموضحة في الفقرة أعلاه ، على الرغم من أنك لن تقضي الكثير من الوقت تحت الحنفية كما هو الحال في الحمام أو الساونا ، إلا أنه يمكن أن يضر بشرتك. لذلك ، من المفيد التعود على الاستحمام الدافئ أو البارد.