كم سم ينمو الشعر في الشهر

الشعر الطويل الكثيف هو زينة أي امرأة. لكن قلة من الناس يعرفون عدد السنتيمترات التي ينمو شعرنا بها في الشهر ، وكذلك ما هو معدل تساقط الشعر في اليوم وما إذا كان الشعر ينمو بشكل عام حتى نهاية العمر أو حتى فترة زمنية معينة. اليوم يمكنك معرفة الإجابات على كل هذه الأسئلة.

مراحل نمو الشعر

لفهم عملية نمو الشعر ، تحتاج إلى معرفة المراحل التي تدخل في هذه العملية المهمة.

النمو هو طور التنامي ، والذي يستمر أحيانًا لمدة تصل إلى سنة واحدة إلى 10 سنوات. هذا هو تكوين جذر في بصيلات الشعر ، ثم نموه النشط.

الباقي هو طور التراجع ، وهي مرحلة وسيطة. تم بالفعل تكوين الشعر بالكامل وهو على السطح. لكن جريبه لا يحصل على إمدادات الدم التي كانت عليه في السابق ويموت الجذر تدريجياً.

التدلي هو تيلوجين ، المرحلة النهائية. لقد تفككت بصيلات الشعر عمليًا ، ويمكن أن يتساقط الشعر نفسه من الجلد في أي وقت يتم الاحتفاظ به.

مدى سرعة نمو الشعر

إذا كنتِ امرأة تتمتع بصحة جيدة وخالية من الأمراض الوراثية ونمط الحياة الصحيح ، فينبغي أن ينمو شعرك من جديد وفق المخطط التالي:

في اليوم - 0.2-0.4 ملم ؛

2-3 ملم في الأسبوع.

لمدة شهر - 1.1.5 سم ؛

لمدة سنة - 12-12 سم.

ما الذي يؤثر على معدل نمو الشعر

الوراثة

أهم وأول ما يؤثر على حالة ونمو شعرك هو الوراثة. إذا كانت النساء في عائلتك قد عانين في السابق من الصلع أو الشعر الرقيق والضعيف ، فيجب أن تتوقع نفس الشيء من شعرك.

الصحة

إذا كنت تعاني من مشاكل صحية على شكل أمراض مزمنة ، وكذلك تفاقمها ، فسيتم توجيه جميع قوى الجسم لمكافحة المرض.

الهرمونات

مع عدم التوازن الهرموني أو نقص الهرمون الأنثوي ، ينمو شعر الرأس ببطء. ولكن على الذراعين والساقين وأجزاء أخرى من الجسم - متسارعة.

عادات سيئة

العادات السيئة لها تأثير ضار جدًا على نمو الشعر: التدخين ، والإفراط في تناول الكحول ، والإفراط في تناول الطعام ، وتناول الوجبات السريعة.

تغذية

إذا كنت تأكل وجبات سريعة فقط ، فتوقع بالتأكيد مشكلة في شعرك.

ما يجب القيام به لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع

تغذية

من الجدير بالتأكيد تضمين النظام الغذائي الغني بالمغذيات الدقيقة والكلي في النظام الغذائي. بالإضافة إلى فيتامينات أ ، هـ ، ب. احرص على اتباع النظام الغذائي الذي تتناوله من الطعام حتى لا تفرط في تحميل معدتك.

أقنعة

بمساعدة زيت الأرقطيون ، بالإضافة إلى قناع الخردل والفلفل والروم والبراندي ، سيساعدون على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس. سيسمح ذلك للبصيلات بتكوين الشعر بشكل أسرع مما يسرع نمو الشعر.

قصة شعر

يبدو أنك تريد أن ينمو شعرك ، ولكن هنا تأتي النصيحة التي تحتاجها لقصه بانتظام. لكن هذه هي الحقيقة الحقيقية. إذا لم يتم قص شعرك لفترة طويلة ، فهذا يعني أن أطرافك جافة وهشة بالفعل. يجب عليك قطعها بالتأكيد حتى لا يهدر الجسم موارد إضافية في تغذية الشعر المحتضر.