كيف تكثف شعرك في المنزل

لكي يكون الشعر جميلًا ، يجب أن يكون صحيًا. وعندما يكون الشعر صحيًا ، تزداد الكثافة واللمعان والحجم. بسبب إيقاع الحياة النشط ، والإيكولوجيا السيئة ، والتغذية غير السليمة ، يصبح شعرنا باهتًا ويفقد كثافته. في هذه المقالة ، سنوضح لك كيفية تكثيف شعرك في المنزل.

النصيحة

تغذية

بادئ ذي بدء ، ما عليك الانتباه إليه هو التغذية. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون شعرنا صحيًا وسميكًا فقط عندما يحصل على العناصر الغذائية الكافية من الأطعمة التي نتناولها. وبالطبع الوجبات السريعة ، السندويشات السريعة ، لن تساعدنا في هذا الأمر.

يجب أن يحتوي نظامك الغذائي بالتأكيد على البروتينات الموجودة في بذور الكتان والتوفو والفول والعدس والمكسرات والأسماك والدواجن. كما يجدر تناول الأطعمة الغنية بالزنك والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. النظام الغذائي مهم بشكل خاص: قسّم الحصص إلى خمس وجبات وتناولها في حصص صغيرة على مدار اليوم.

ضرر مجفف الشعر والكي ومكواة التجعيد

يمكن أن يؤدي استخدام مجفف الشعر في كثير من الأحيان إلى جفاف شعرك ، والذي يتكسر في النهاية ولا يصبح شعرك أكثر سمكًا. من الأفضل تجفيف شعرك بعرق الهواء المؤين البارد. بهذه الطريقة لن تؤذي شعرك.

الأمر نفسه ينطبق على استخدام الحديد ومكواة الشباك. من الجيد دائمًا استخدام العلاجات الحرارية الواقية هنا لحماية شعرك من الحرارة الزائدة.

الأقنعة ومنتجات العناية

مستحضرات التجميل

الطريقة الأغلى والأكثر فعالية لجعل شعرك كثيفًا وصحيًا في المنزل هي العناية بالأمبولات. تحتوي هذه الأمبولات على مكونات مفيدة وطبية لها تأثير مفيد على بصيلات الشعر وتجبر الشعر على النمو بشكل أسرع. وفقًا لذلك ، سيصبح شعرك أكثر كثافة في المستقبل القريب.

طبيعي >> صفة

خبز الجاودار

اقطع بضع قطع صغيرة من خبز الجاودار واهرسها في الماء. يجب أن يكون الماء دافئًا قليلًا وعندما ينقع الخبز فيه ويشبه العصيدة ، ضعيه على شعرك. احتفظي بقناع الخبز لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفيه دون استخدام الشامبو.

وصفة فعالة

اخلطي زيت الخروع مع 96٪ كحول بنسبة 1: 1. ابدأ في فرك هذه التركيبة في فروة الرأس. بعد 4 ساعات ، اغسلي شعرك بصابون الأطفال ، ثم اشطفي شعرك بالماء والخل - 0.5 ملعقة كبيرة.

قناع الكحول

امزج البراندي والفودكا والملح بالنسب - 100 مل من البراندي ، 100 مل من الفودكا ، 20 جرامًا من الملح. امزج كل شيء جيدًا وأغلق الحاوية بإحكام بغطاء. يوضع المزيج جانباً في مكان مظلم لمدة أسبوعين. بعد الوقت المحدد ، يمكنك وضع القناع على جذور الشعر ، وشطفه بعد ساعة. لمزيد من التأثير ، يُنصح بوضع قبعة على رأسك. ثم اغسلي القناع بالماء الدافئ دون استخدام الشامبو.